Die Mehrzahl der Menschen, die sich für die Gesundheit in Unternehmen einsetzen, ist sich bewusst, dass Wohlbefinden in Unternehmen viel mehr bedeutet als das Angebot von kostenlosem Obst und Yoga. Beim betrieblichen Wohlbefinden geht es darum, wie Du Deinen Mitarbeitern Wertschätzung ausdrückst und wie Du sie dabei unterstützt, gesund und glücklich zu sein und weiter an sich zu wachsen - auch in Krisenzeiten. Es geht also über die Verbesserung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz hinaus. Unternehmen, die im Bereich des Wohlbefindens am besten dastehen, haben eine ganzheitliche Sicht auf ihre Mitarbeiter innerhalb und außerhalb ihrer Organisation. Sie nutzen das Wohlbefinden als Brücke, um die Bedürfnisse der Mitarbeiter mit den Unternehmenszielen in Einklang zu bringen. Sie verstehen, wie Situationen wie eine Pandemie in dieser Gleichung eine Rolle spielen, und sie passen sich an, um die beste Unterstützung anzubieten (und den besten Nutzen und Wert für ihre Einsatz zu erhalten)!
In diesem Artikel tauche ich tief in das Thema Wohlbefinden ein und schlage 5 Hauptgründe vor, die von der Wissenschaft dargelegt werden und die zeigen, dass das Wohlbefinden in Deinem Unternehmen eine Top-Priorität sein sollte.
Wohlbefinden, auch Wellness genannt, bezieht sich auf "vielfältige und miteinander verknüpfte Dimensionen des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, die über die traditionelle Definition von Gesundheit hinausgehen"
(Naci & Ioannidis, 2015).
Wohlbefinden im Unternehmen bezieht sich auf Programme zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Im weiteren Sinne geht es darum, eine ganzheitliche Perspektive auf die Menschen innerhalb und außerhalb ihrer Organisation einzunehmen und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Wohlbefinden bei der Arbeit bedeutet:
1) eine positive Einstellung zur Arbeit, zu den Menschen und zum Management zu haben,
und 2) & 3) frei von Schmerzen zu sein und sich körperlich und geistig wohl zu fühlen. Diese drei Dimensionen sind eng miteinander verknüpft.
Es ist zum Beispiel schwieriger, gut mit meinem Team umzugehen, wenn ich wütend bin, es ist schwierig, emotional stark zu sein, wenn ich das Gefühl habe, dass meine Arbeit nicht geschätzt wird, aber andererseits hilft mir ein achtsamer und ruhiger Geisteszustand, innovativer zu sein.
Warum ist das Wohlbefinden in Unternehmen wichtig? Ein Überblick über Fakten und Forschung?
Weil Stress zu einem Thema von höchster Priorität werden wird.
Wohlbefinden in Unternehmen ist ein klares Bekenntnis zur Bekämpfung von Krankheiten wie Stress, Burnout und Muskel-Skelett-Erkrankungen. Ein solches Engagement ist sehr wichtig, da sich diese Krankheiten schnell ausbreiten, insbesondere seit der Pandemie. Während 35 % der Amerikaner im Allgemeinen angeben, unter chronischem Arbeitsstress zu leiden (Center for Disease Control and Prevention), berichten spanische Radiologen, dass die Prävalenz des Burnout-Syndroms während der Pandemie um 49,3 % gestiegen ist.
Auch die körperliche Gesundheit wird durch unseren Stress, unseren zunehmend sitzenden Lebensstil (verstärkt durch Hybridarbeit und Lockdowns) und durch die zunehmende Zeit, die wir vor unseren Bildschirmen verbringen, beeinträchtigt (Muskel-Skelett-Erkrankungen betreffen bis zu 78 % der Büroangestellten). In Verbindung mit diesem Lebensstil nehmen Augenkrankheiten und Übergewicht (von dem bereits 30-70 % der Erwachsenen betroffen sind) oder Fettleibigkeit (von der laut WHO 2020 10-30 % der Erwachsenen in Europa betroffen sind) zu. Diese Trends stellen eine echte Bedrohung für Menschen und Unternehmen dar.
Weil negatives Wohlbefinden sehr kostspielig ist
Gesundheits- und krankheitsbedingte Produktivitätsverluste verursachen den Unternehmen enorme Kosten (einem Bericht des Integrated Benefits Institute zufolge bis zu 530 Milliarden Dollar pro Jahr in den USA). Nach Angaben des Sainsbury Centre for Mental Health machen stressbedingte Krankheiten bis zu 40 % der Fehlzeiten aus. In Deutschland ergab eine Stressstudie der Krankenkasse TK aus dem Jahr 2016, dass von den 15 Fehltagen pro Person und Jahr 2,5 Tage auf psychische Beschwerden wie Depressionen, Angstzustände und Stressstörungen zurückzuführen sind. Mit Blick auf das Phänomen des Präsentismus berichtet der GCC (2016), dass Unternehmen bis zu 12 Wochen Arbeit pro Jahr verlieren, weil Menschen zwar körperlich, aber nicht geistig an ihrem Arbeitsplatz anwesend sind.
Weil die Forschung sagt, dass es die Gesundheit verbessert
Das Wohlbefinden im Unternehmen wirkt sich deutlich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit der Mitarbeiter aus. Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass Mitarbeiter mit Zugang zu einem Corporate-Wellness-Programm in nur einem Jahr positive Verbesserungen sowohl bei körperlichen als auch bei psychischen Gesundheitsdimensionen erfuhren (Lowensteyn, Berberian et al., 2018). Die Teilnehmer hatten einen niedrigeren Blutdruck, eine bessere Schlafqualität und ein geringeres Maß an hohem emotionalem Stress, insbesondere bei den am stärksten engagierten Teilnehmern. In ähnlicher Weise untersuchte eine Meta-Analyse der Universitäten Columbia und Tuck aus dem Jahr 2009 die Wirksamkeit des Wohlbefindens in Unternehmen auf der Grundlage einer Überprüfung von 50 Studien zu diesem Thema. Die Ergebnisse zeigen, dass das Engagement für das Wohlbefinden im Unternehmen zu einer deutlichen Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter führt.
Weil die Forschung sagt, dass es die Produktivität verbessert
Das Wohlbefinden wirkt sich auch positiv auf die Produktivität aus. Gesunde Mitarbeiter sind produktiver und kreativer. Für eine Studie der Universität Bristol nahmen 201 Arbeitnehmer im täglichen Wechsel an einem Sportprogramm teil. An den aktiven Tagen konnten sich 21 % und 25 % der Probanden besser und länger auf ihre Aufgaben konzentrieren, 41 % fühlten sich motivierter. Eine Stanford-Studie hat gezeigt, dass Mitarbeiter, die mäßig bis intensiv Sport treiben, bei der Arbeit produktiver und kreativer sind (Coulson, McKenna & Field, 2008). Die australische Forschungsgruppe Work on Wellbeing (WoW) hat Dutzende von akademischen Untersuchungen zu diesem Thema ausgewertet und festgestellt, dass Arbeitnehmer, die in ihrem Unternehmen an einem Wohlfühlprogramm teilgenommen haben, im Durchschnitt um 850 € pro Jahr produktiver bei der Arbeit sind.
Weil die Forschung sagt, dass es Ihnen helfen wird, Ihre Mitarbeiter zu halten
Schließlich wird ein hohes Wohlbefinden der Mitarbeiter mit einer geringeren Fluktuation in Verbindung gebracht. In einer 2017 durchgeführten Umfrage unter arbeitgeberfinanzierten Gesundheitsplänen in den USA stellte das Personalberatungsunternehmen Mercer fest, dass Unternehmen, die am meisten für die Förderung des Wohlbefindens tun, eine geringere Mitarbeiterfluktuation aufweisen. Unternehmen mit fünf oder mehr Wellness-Best-Practices wiesen eine durchschnittliche Fluktuationsrate von 18 % auf, während Unternehmen mit keiner oder zwei Best-Practices eine durchschnittliche Fluktuationsrate von 29 % hatten.
Daher kann man mit Sicherheit sagen, dass ein Engagement für das Wohlbefinden einen echten Vorteil für Unternehmen darstellt, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter verbessern, ihre Leistung steigern und ihre Mitarbeiter an sich binden wollen.
In einem nächsten Artikel werden wir bewährte Praktiken erörtern, wie man Strategien für das Wohlbefinden in Unternehmen einführt oder verbessert und ihre Wirkung maximiert.
